Al Bailar Trance, presta atención a tu respiración y expande tu conciencia...

Los tiempos de la respiración "normal" son 4. Normalmente solemos pensar que son 2. Pero en realidad, existen 4 "momentos".

1-Inhalación
2-Retencion con pulmones llenos
3-Exhalacion
4-Retencion con pulmones vacios

Danza meditación activa: psytrance

Si aplicas este criterio al psychedelic trance, puedes bailar esta hermosa música hipnótica y poner tu atención en tu respiración, de esta forma vas a alterar tu conciencia y ahondar en el trance que estas produciendo al bailar.

Puedes aumentar el efecto de sustancias.

Tiempos en el Trance :

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 y 8 (Inhalar)
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 y 8 (Retener lleno)
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 y 8 (Exhalar)
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 y 8 (Retener vacio)

Bailar Trance es una meditacion activa. Practicando la respiracion consciente, y al ritmo se pueden lograr estados mas profundos.
Con mas de 10 respiraciones completamente conscientes la mente ya pasa a otro estado.